リモートワーク中のリフレッシュ方法をみんなに聞いてみた Part01

K.Nさん(PG)

得意言語：
最近は主にJava。基本的には一通り（Perl、C++とかPHPフロント系のJS~Vueとかも）

リフレッシュ方法：
散歩する（机…できれば家から一度離れる）。

一言どうぞ！：
一番いいのは誰かと雑談することの気がします。

Y.Tさん(PMO)

リフレッシュ方法：散歩、ストレッチ、整体、瞑想（笑）。

一言どうぞ！：
リフレッシュすると、突然、降って湧いたかのように、アイデアが出てくることがあります。リモートワークで黙々と仕事していると、思考が偏ってしまうので、リフレッシュは必須。

A.Iさん(PG)

得意言語：PHP
リフレッシュ方法：
お茶・コーヒーを飲みながら、一時的に頭の中を空っぽにする事を意識的に行う。

一言どうぞ！：
頭の中を空っぽにしたり、違う事を考えたりするなど、脳内をリセットする事で、ふと有効な発想を思いつく事があります。

J.Tさん(PG)

得意言語：
Go（得意）/ Python / Ruby on Rails / MySQL
リフレッシュ方法：
・音楽を流す ・窓の外を眺める
・しばらく目を閉じる ・コーヒーを淹れる

一言どうぞ！：
基本的にずっと座っているのでいつか立ちながら作業もできるように机を新調したいです。

R.Kさん(PG)

得意言語：Java,JavaScript
リフレッシュ方法：
極めて軽い運動やストレッチ。音楽を聴く。

一言どうぞ！：
冬は寒さで、暖房の節約もしつつと、自宅の中でもあまり身動きが取れなくなってきている。
そんな中でも、直射日光を浴びる、ストレッチするなど、意識的に動くようにしている。

佐藤統子(採用)

得意な事：採用 / デザイン / 動画編集

リフレッシュ方法：
5分で出来る椅子に座ったままのストレッチや、温熱が出るネックマッサージャーにハマってます！
この温熱マッサージャーが何種類もモードがあって「低温・温熱」が選べるのでほんと首回りとか
すっきりするからおすすめです。

一言どうぞ！：
集中し続けることも大切ですが、一度思考に違和感を感じたら体にもコンディションどうだい？と質問したりしてます。リフレッシュタイムを入れるのと入れないのとでは作業効率も変わってきますよね！